Чайная Культура    

Не диета, но хитрость: как уменьшить калорийность рациона



Если вы не любите сидеть на диете, а подсчёт калорий вызывает у вас скуку и зевоту, то следующие хитрости специально для вас. Они помогут незаметно уменьшить общую калорийность рациона, а вы при этом не будете производить никаких утомительных подсчётов.

1. Промокните масло с пиццы

Таким образом, вы уберёте излишки жира и уменьшите калорийность каждого съеденного кусочка пиццы на 50 калорий.

2. Добавьте в рацион больше свежей зелени

Хрустящий салат занимает больше места на тарелке и требует более длительного и тщательного пережевывания. Если вы будете к каждому своему приёму пищи добавлять больше зелени, это позволит естественным образом сократить количество калорий.

3. Пересмотрите свои привычки

Как правило, все, кто следят за своим питанием, отдают предпочтение куриной грудке, так как она более постная (в ней меньше жира) и чуть менее калорийная. Однако если вы макаете мясо в майонез или другие соусы, чтобы сделать её не такой сухой, то это лишено смысла, так как вы получаете дополнительно большое количество лишних калорий. Лучше отдайте предпочтение чуть более жирным, но более сочным куриным бёдрышкам, которые можно съесть без дополнительной заправки.

Также вы можете ознакомиться с нашим материалом «15 хитростей, которые помогут быстро похудеть».

4. Используйте специи вместо сыра

Приправьте свою пасту чесноком, свежими овощами, используйте смесь красного и чёрных перцев вместо привычного тёртого сыра. Свежие овощи и молотые приправы практически не содержат калорий, в отличие от сыра. К тому же, вкус вашего блюда не пострадает, а наоборот приобретёт новые оттенки.

5. Откажитесь от верхней булочки в сэндвиче

Старый и проверенный трюк позволит вам уменьшить калорийность сэндвича или гамбургера, при этом вы не отказываете себе в удовольствии побаловать себя любимым бутербродом.

6. Возьмите одно блюдо на двоих

В ресторане или кафе вы с партнёром или подругой можете взять каждому по салату или закуске, а основное блюдо разделить на двоих. Так вы убьёте двух зайцев одним выстрелом: вы сможете избежать переедания и получите меньше калорий.

7. Контролируйте размер заправок самостоятельно

Если вы пришли в ресторан, то попросите подать вам заправку отдельно от основного блюда или салата. Так вы сможете самостоятельно контролировать количество соуса, которое вы хотите добавить. В гостях или дома можно поступать аналогичным способом, ведь зачастую львиная доля калорийности содержится в соусах, заправках, топпингах к основным блюдам или салату. Добавите их слишком много, и даже самое полезное блюдо может стать источником лишних калорий.

8. Слейте масло, которое накапливается в верхней части банок с арахисовым маслом и бутылочках с соусами

Натуральные арахисовые масла и заправки на основе уксуса иногда расслаиваются, потому что масло менее плотное, чем другие ингредиенты. Вместо того чтобы перемешивать их и приводить обратно к однородной консистенции, аккуратно слейте масло. В одной столовой ложке масла содержится около 119 калорий и 14 г жира.

9. Выбирайте заправки на основе уксуса

Такие заправки менее калорийны, чем их аналоги на основе сметаны, майонеза или сливок. Не забудьте также о том, что вы можете воспользоваться советом из предыдущего пункта.

10. Откажитесь от большого количества молока в вашем кофе

Чёрный кофе практически не содержит калорий, поэтому он не сможет нанести вред вашей фигуре, в отличие от большого и пенного латте со сливками. Если вы всё же не можете отказать себе в удовольствии пить кофе с молоком, то попробуйте перейти на менее калорийные варианты: обезжиренное коровье или растительное молоко. Растительное молоко (миндальное, овсяное, кокосовое и другие) сейчас представлено широким ассортиментом во многих магазинах. Ореховое молоко обладает сладковатым вкусом, что также позволит вам разнообразить привычный напиток.

11. Горстка орехов вместо бутерброда с арахисовой пастой

Орехи — это источник полезных жиров, которые важны для функционирования нашего организма. Отдайте предпочтение горстке орехов (около 30 грамм), а не бутерброду с белым хлебом и арахисовым маслом.

Ещё больше о жирах узнайте из нашей статьи «Жиры против углеводов: что вреднее для фигуры».

12. Выбирайте рыбу с белым мясом

Треска, камбала, хек, тилапия и тунец содержат меньше калорий в 100 граммах, чем лосось. В то время как дополнительные калории лосося, которые поступают из здоровых жиров (которые определенно стоит есть), выбор менее жирной рыбы сэкономит вам калории, если это ваша конечная цель.

13. Запекайте или готовьте на гриле вместо жарки на сковороде

Когда вы готовите пищу на сковороде, вам нужно добавить растительное или сливочное масло, чтобы предотвратить прилипание ингредиентов, а это незаметным образом добавляет вашему блюду калорийности. Вы можете этого избежать, если будете готовить на гриле или запекать в духовке.

14. Сделайте выбор в сторону цельнозернового хлеба

Некоторые виды цельнозернового хлеба содержат немного меньше калорий, чем белый хлеб (или столько же). Но цельнозерновой хлеб содержит больше клетчатки, а, следовательно, после него вы захотите есть через больший промежуток времени, и в конечном итоге вы съедите меньше калорий.

Ещё больше хитростей, которые помогут вам похудеть без диеты, вы узнаете из нашей статьи «Как прийти в форму без тренировок».



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Названы самые «аллергенные» города России

Названы самые «аллергенные» города России  В рейтинге городов России, жители которых чаще всего страдают аллергией, первое место занял Омск - результаты невого федерального социологического опроса...

28 10 2020 18:52:35

Лучи нездоровья: мифы и факты про защиту от солнца

Лучи нездоровья: мифы и факты про защиту от солнца  Загорелая кожа часто ассоциируется со здоровьем и жизненной силой. Но в действительности все иначе. Дерматологи едины во мнении: не существует такого понятия, как безопасный загар....

27 10 2020 23:35:57

Женщина лишилась памяти после операции по увеличению груди

Женщина лишилась памяти после операции по увеличению груди  Жительница С Ш А перенесла потерю памяти после операции по увеличению груди. По мнению женщины, источником проблем стали силиконовые импланты....

26 10 2020 17:24:28

Мацеста чай: что за чай, обзор, виды, отзывы

Мацеста чай: что за чай, обзор, виды, отзывы Мацеста чай. Его история. Виды: черный, зеленый, с травами. Мацеста чай В И П. Краснодарский чай. Мацеста чай сегодня. Отзывы....

25 10 2020 10:45:16

Чай с корицей: польза, лучшие рецепты, для похудения

Чай с корицей: польза, лучшие рецепты, для похудения Польза и вред чая с корицей. Как правильно выбрать пряность для чая? Рецепты. Как приготовить чай для похудения? Отзывы худеющих людей....

24 10 2020 10:52:10

Желудочный чай: обзор монастырского фиточая и других, отзывы

Желудочный чай: обзор монастырского фиточая и других, отзывы Назначение желудочного чая. Монастырский чай, состав, влед и польза, где купить и как заваривать. Приготовление желудочного чая в домашних условиях. Отзывы....

23 10 2020 22:11:50

Вместо лекарства: пожилым людям посоветовали есть по апельсину в день

Вместо лекарства: пожилым людям посоветовали есть по апельсину в день  Высокий уровень витамина С помогает предотвратить возрастную потерю мышечной массы, выяснили ученые из Университета Восточной Англии....

22 10 2020 0:40:29

Как заварить кофе в турке: пошаговый алгоритм действий

Как заварить кофе в турке: пошаговый алгоритм действий Как правильно заварить вкусный кофе в турке? Советы по подготовке емкости и выбора кофе. Метод приготовления, добавление различных специй, особенности вкуса....

21 10 2020 21:56:42

Учёные заявили об удивительно «идеальной» адаптации коронавируса к человеку

Учёные заявили об удивительно «идеальной» адаптации коронавируса к человеку  Коронавирус оказался «идеально приспособлен» для заражения людей, поэтому нельзя исключать возможность его искусственного происхождения...

20 10 2020 4:13:35

Это не грипп: в Депздраве назвали отличия симптомов COVID-19

Это не грипп: в Депздраве назвали отличия симптомов COVID-19  Характерными для нового заболевания признаками являются потеря обоняния и чувства вкуса. При этим если грипп вызывает резкое повышение температуры, то коронавирус может проявляться постепенно....

19 10 2020 9:49:43

Крутые секс-виражи: 6 необычных поз для оживления интимной жизни

Крутые секс-виражи: 6 необычных поз для оживления интимной жизни  Крутые секс-виражи: 6 необычных поз для оживления интимной жизни - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

18 10 2020 5:42:22

Популярная пищевая добавка оказалась опасной для здоровья

Популярная пищевая добавка оказалась опасной для здоровья  Пищевая добавка Е171 (диоксид титана) может вызвать серьезные повреждения кишечника. К таким выводам пришли ученые из Университета штата Массачусетс в Амхерсте ( С Ш А) в ходе эксперимента на мышах....

17 10 2020 9:54:42

Как приготовить кофе с корицей: пошаговый рецепт

Как приготовить кофе с корицей: пошаговый рецепт Как приготовить вкусный и ароматный кофе с корицей? Польза данного напитка для здоровья. Как правильно употреблять кофе с корицей для похудения? Интересные рецепты....

16 10 2020 2:22:26

Индийский чай: выращивание в Индии, сорта, как пьют

Индийский чай: выращивание в Индии, сорта, как пьют Индийский чай. Его история, места произрастания и сорта. Как его пьют индийцы? Какой чай лучше: индийский или китайский? Чай из Индии для похудения....

15 10 2020 0:46:12

Маска от Prada и антисептик Dior: как модные дома помогают бороться с коронавирусом

Маска от Prada и антисептик Dior: как модные дома помогают бороться с коронавирусом  Маска от Prada и антисептик Dior: как модные дома помогают бороться с коронавирусом - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

14 10 2020 3:10:23

Чай улун: полезные и вредные свойства молочного напитка

Чай улун: полезные и вредные свойства молочного напитка В чем заключаются полезные и вредные свойства молочного чая улун? Особенности производства и обработки чайного листа....

13 10 2020 5:35:38

Как выбрать хороший кофе? Полный разбор для любителей напитка

Как выбрать хороший кофе? Полный разбор для любителей напитка Как правильно выбрать качественный и хороший кофе? Полезные советы для получения вкусного напитка. Рейтинг самых известных марок....

12 10 2020 19:33:15

Жиры против углеводов: что вреднее для фигуры

Жиры против углеводов: что вреднее для фигуры  Что лучше исключить: жиры или углеводы, что наносит больший удар по фигуре и отдаляет её от идеала?...

11 10 2020 14:35:25

Дорогой кофе в зернах: какие сорта считаются самыми лучшими

Дорогой кофе в зернах: какие сорта считаются самыми лучшими Какой кофе предпочитают настоящие ценители? Конечно же, зерновой. Самый дорогой элитный кофе продается только в зернах. В чем же его отличие?...

10 10 2020 13:47:54

Китайский связанный чай (цветочный): что это, польза для привлекательности

Китайский связанный чай (цветочный): что это, польза для привлекательности История китайского связанного чая. Выращивание и производство. Полезные свойства и противопоказания. Как правильно заваривать и пить. Виды. Отзывы....

09 10 2020 22:52:30

Итальянские врачи заявили, что коронавирус теряет свою силу

Итальянские врачи заявили, что коронавирус теряет свою силу  Итальянские врачи заявили, что коронавирус теряет свою силу - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

08 10 2020 22:43:46

Чай Бруснивер: инструкция по применению, отзывы, при беременности

Чай Бруснивер: инструкция по применению, отзывы, при беременности Производитель чая Бруснивер. Состав, форма выпуска. Польза и вред. Бруснивер при беременности, грудном вскармливании и похудении. Отзывы....

07 10 2020 21:25:41

Как заваривать растворимый кофе и улучшить вкусовые качества?

Как заваривать растворимый кофе и улучшить вкусовые качества? Как правильно заваривать растворимый кофе, какую роль играет температурный режим? Интересные вкусовые добавки для напитка....

06 10 2020 17:59:10

Как сварить кофе в кастрюле: несколько способов приготовления

Как сварить кофе в кастрюле: несколько способов приготовления Как можно сварить вкусный кофе в кастрюле? Улучшения аромата и характеристик напитка. Пошаговые рецепты и полезные советы....

05 10 2020 15:53:44

Как сделать скраб из кофе просто в домашних условиях?

Как сделать скраб из кофе просто в домашних условиях? Как правильно сделать различные скрабы в домашних условиях? Какой скраб подойдет для вашего типа кожи? Ингредиенты, из которых возможно сделать из кофе скраб, поэтапное приготовление....

04 10 2020 7:58:32

Липовый чай: полезные свойства и противопоказания

Липовый чай: полезные свойства и противопоказания Чай из липы - вкусно и просто. Свойства этого напитка помогают оздоровить организм, в большинстве своем они полезные. Но противопоказания липовый напиток также имеет, поэтому с ними нужно ознакомиться заранее. Можно узнать и разные рецепты напитка....

03 10 2020 23:39:55

Молочный улун: как делают, собирают, заваривают?

Молочный улун: как делают, собирают, заваривают? Молочный улун - вкусный и полезный напиток с бирюзовым оттенком, а также молочным вкусом и запахом. Будет интересно узнать, как делают подобный напиток и как заваривают молочный улун....

02 10 2020 14:40:43

Как промывать глаза чаем: пошаговый процесс и полезные советы

Как промывать глаза чаем: пошаговый процесс и полезные советы Как правильно промывать глаза чаем, чтобы не нанести вред здоровью? Советы по лечению глаз для взрослых и детей, использование чая для домашних питомцев....

01 10 2020 11:32:52

Кенийский чай: история, сорта, отличие от цейлонского

Кенийский чай: история, сорта, отличие от цейлонского Кенийский чай. История, выращивание и производство. Полезные свойства, вкусовые качества, правила заваривания. Виды и торговые марки кенийского чая....

30 09 2020 8:18:18

Кофе jacobs monarch: история создания торговой марки

Кофе jacobs monarch: история создания торговой марки Кофе от известной марки jacobs monarch, его история, преимущества и особенности. Виды кофейного напитка, особенности упаковки....

29 09 2020 21:29:26

Чай матэ польза и вред – лечение болезней, противопоказания

Матэ - это традиционный парагвайский чай. У него нет аналогов, уникальные свойства и большая польза для организма. Но чтобы чай не причинил вред, его надо правильно заваривать и пить....

28 09 2020 0:10:30

Состав монастырского чая для желудка, свойства входящих трав

Состав монастырского чая для желудка, свойства входящих трав Популярность монастырского чая для лечения болезней желудка очень высока. Какие травы входят в состав чая, в чем их польза для желудочно-кишечного тракта, читайте в статье....

27 09 2020 20:41:24

Чайные пакетики на глаза: применение от отеков, мешков, ячменя

Чайные пакетики на глаза: применение от отеков, мешков, ячменя Применение чайных пакетиков от отеков, мешков под глазами и ячменя. Какой чай для этого использовать. Как правильно, и как часто можно это делать....

26 09 2020 5:43:19

Впервые в России получены антитела, нейтрализующие коронавирус

Впервые в России получены антитела, нейтрализующие коронавирус  Впервые в России получены антитела, нейтрализующие коронавирус - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

25 09 2020 3:37:44

Каждый третий носитель инфекции: что нужно знать о туберкулёзе

Каждый третий  носитель инфекции: что нужно знать о туберкулёзе  24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Долгое время эта болезнь считалась уделом бездомных и заключенных. Однако сегодня картина изменилась....

24 09 2020 1:40:29

Не диета, но хитрость: как уменьшить калорийность рациона

Не диета, но хитрость: как уменьшить калорийность рациона  Если вы не любите сидеть на диете, а подсчёт калорий вызывает у вас скуку и зевоту, то следующие хитрости специально для вас....

22 09 2020 5:55:22

Чай Dammann: обзор ассортимента, отзывы

Чай Dammann: обзор ассортимента, отзывы Чай Dammann: история бренда, ассортимент. Коллекции черных и зеленых чаев Дамман, подарочная серия, отзывы о продукции....

21 09 2020 22:21:10

В России зафиксировали первый случай повторного заражения коронавирусом

В России зафиксировали первый случай повторного заражения коронавирусом  Во Владимирской области зарегистрировали случай повторного заражения коронавирусом. Один из медиков заразился COVID91 в течение двух месяцев второй раз....

20 09 2020 22:27:52

Капсулы кофе эспрессо : ассортимент, преимущества и недостатки

Капсулы кофе эспрессо : ассортимент, преимущества и недостатки Тем, у кого пробуждение ассоциируется с ароматной чашкой кофе, стоит приобрести капсулы эспрессо для кофемашины. Напиток получается не хуже, чем в турке....

19 09 2020 13:16:36

Муж признался жене в измене с мужчинами это оказался симптом COVID-19

Муж признался жене в измене с мужчинами  это оказался симптом COVID-19  Супруг признался жене, что давно находится в интимных отношениях с мужчинами. Заявление оказалось проявление маниакального состояния, вызванного COVID-19...

18 09 2020 15:25:23

Крепкий чай повышает давление или понижает?

Крепкий чай повышает давление или понижает? Многие любят крепкий чая, но если давление скачет, нужно быть осторожнее с напитком. Важно узнать понижает или повышает чай давление. Тогда напиток можно употреблять....

17 09 2020 6:20:10

10 лучших летних блюд для похудения

10 лучших летних блюд для похудения  Лето и ранняя осень отличное время для наслаждения сезонными овощами и фруктами. Вдвойне приятно, когда подобные продукты не наносят вреда фигуре %...

16 09 2020 9:23:53

Самый быстрый в России тест на коронавирус в Медицинском центре Елены Малышевой

Самый быстрый в России тест на коронавирус в Медицинском центре Елены Малышевой  Тестирование на коронавирусную инфекцию COVID-19 начал Медицинский центр Елены Малышевой....

15 09 2020 5:41:10

В Москве установили схему лечения коронавируса на дому

В Москве установили схему лечения коронавируса на дому  Департамент здравоохранения Москвы позволил пациентам, у которых COVID-19 протекает в легкой форме, лечиться на дому....

14 09 2020 17:22:22

Табу на дым: Госдума запретила кальяны и вейпы в общественных местах

Табу на дым: Госдума запретила кальяны и вейпы в общественных местах  Табу на дым: Госдума запретила кальяны и вейпы в общественных местах - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

13 09 2020 21:55:40

Как приготовить кофе в зернах: важные особенности для кофеманов

Как приготовить кофе в зернах: важные особенности для кофеманов Как правильно приготовить насыщенный кофе в турке? Правила приготовления кофе в зернах дома. Действенные способы перемолоть зерна без кофемолки....

12 09 2020 16:41:49

Можно ли каркаде беременным: польза и противопоказания

Можно ли каркаде беременным: польза и противопоказания Можно ли пить каркаде беременным? Как чай влияет на будущую маму? Полезные свойства напитка, , меры ограничения для женщины....

11 09 2020 19:29:41

6 «полезных» продуктов питания, которые на самом деле вредны

6 «полезных» продуктов питания, которые на самом деле вредны  Стремление людей к здоровому образу жизни активно поддерживают производители еды. Прилавки магазинов заполнили натуральные и полезные продукты. Но многообещающие термины на этикетках часто не соответствуют действительности....

10 09 2020 2:18:45

Ромашковый чай: польза и вред, лучшие рецепты

Ромашковый чай: польза и вред, лучшие рецепты Ромашковый чай, польза и вред, свойства, противопоказания. Ромашковый чай при беременности. Рецепты ромашкового чая....

09 09 2020 6:25:17

Еда на ходу: чем перекусить, чтобы не поправиться

Еда на ходу: чем перекусить, чтобы не поправиться  Споры о пользе или вреде перекусов ведутся постоянно. Если вы следите за своей фигурой и выбираете тип питания с перекусами, то вы должны точно также учитывать их при подсчёте калорий....

08 09 2020 16:57:24

«Не выживает на поверхностях»: немецкие ученые считают, что заразиться COVID-19 не так легко

«Не выживает на поверхностях»: немецкие ученые считают, что заразиться COVID-19 не так легко  « Не выживает на поверхностях»: немецкие ученые считают, что заразиться COVID-19 не так легко - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

07 09 2020 19:36:26

Зеленый чай для глаз: от отеков, мешков, кругов, синяков, морщин

Зеленый чай для глаз: от отеков, мешков, кругов, синяков, морщин Польза зеленого чая для глаз, или как с помощью его избавиться от отеков, мешков, кругов и синяков под глазами. Какой чай лучше для этого использовать....

06 09 2020 14:22:17

Меню красоты: 5 лучших натуральных продуктов для здоровья кожи

Меню красоты: 5 лучших натуральных продуктов для здоровья кожи  Тренд на органическую косметику набирает обороты. Мы определили самые полезные компоненты для красоты и здоровья кожи....

05 09 2020 15:22:40

Горячий чай: почему нельзя и когда можно пить

Горячий чай: почему нельзя и когда можно пить Горячий чай: все за и против. Как правильно пить: детям, беременным, при ангине и гипертонии. Какой температуры должен быть чай....

04 09 2020 23:23:19

Как не переедать: 7 ошибок, которые мы совершаем за ужином

Как не переедать: 7 ошибок, которые мы совершаем за ужином  Плотный ужин одна из главных причин набора лишнего веса. Наш организм не в силах усваивать тяжелую пищу за пару часов до сна. Разбираемся, какие ошибки мы неосознанно совершаем за ужином...

03 09 2020 3:23:58

Топ вредных привычек, которые пагубно влияют на фигуру

Топ вредных привычек, которые пагубно влияют на фигуру  Как вы думаете, есть ли у вас привычки, которые приводят к набору веса? Прочитайте нашу статью и узнайте!...

02 09 2020 16:33:54

Клинически протестировано: что стоит за популярными надписями на косметике

Клинически протестировано: что стоит за популярными надписями на косметике  В нашей статье мы разберёмся, что скрывают самые популярные туманные косметические обещания.  ...

01 09 2020 12:33:49

Зеленый чай с медом: польза, вред, противопоказания?

Зеленый чай с медом: польза, вред, противопоказания? Какую пользу может принести зеленый чай с медом? Полезные свойства, противопоказания....

31 08 2020 5:22:13

Это не грипп: в Депздраве назвали отличия симптомов COVID-19

Это не грипп: в Депздраве назвали отличия симптомов COVID-19  Характерными для нового заболевания признаками являются потеря обоняния и чувства вкуса. При этим если грипп вызывает резкое повышение температуры, то коронавирус может проявляться постепенно....

30 08 2020 17:27:48

Опасная привычка: как дневной сон связан с риском ранней смерти

Опасная привычка: как дневной сон связан с риском ранней смерти  Длительный дневной сон на 30% повышает риск ранней смерти. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Гуанчжоу ( Китай)....

29 08 2020 6:30:31

Названы сроки окончания эпидемии коронавируса

Названы сроки окончания эпидемии коронавируса  Названы сроки окончания эпидемии коронавируса - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

28 08 2020 2:54:47

У переболевших коронавирусом россиян нашли необычное осложнение

У переболевших коронавирусом россиян нашли необычное осложнение  У переболевших коронавирусом россиян нашли необычное осложнение - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

27 08 2020 18:36:42

Звездная диета: 10 советов по снижению веса, которые действительно работают

Звездная диета: 10 советов по снижению веса, которые действительно работают  Звездная диета: 10 советов по снижению веса, которые действительно работают - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

26 08 2020 14:52:41

Как взбодриться без кофе после бессонной ночи, если хочется спать?

Как взбодриться без кофе после бессонной ночи, если хочется спать? Несколько способов как взбодриться организму без кофе с помощью несложных действий и напитков, приносящих пользу....

25 08 2020 4:56:51

Популярная пищевая добавка оказалась опасной для здоровья

Популярная пищевая добавка оказалась опасной для здоровья  Пищевая добавка Е171 (диоксид титана) может вызвать серьезные повреждения кишечника. К таким выводам пришли ученые из Университета штата Массачусетс в Амхерсте ( С Ш А) в ходе эксперимента на мышах....

24 08 2020 4:26:27

Кофе амбассадор в зернах (виды, состав, история)

Кофе амбассадор, виды, которые выпускаются в зернах. Описание каждой линии, особенности вкуса и аромата. Как зарождалась любимая марка миллионов?...

23 08 2020 10:32:24

К врачу за 7 минут: российские поликлиники переходят на новые стандарты

К врачу за 7 минут: российские поликлиники переходят на новые стандарты  В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией по COVID-19 более 70% взрослых поликлиник и все детские переходят на новую модель работы...

22 08 2020 4:36:21

Какие травы можно пить при беременности, а какие нельзя?

Какие травы можно пить при беременности, а какие нельзя? Какие травы рекомендуется пить при беременности, и чем они так полезны? Что можно принимать, а от чего лучше воздержаться, чтобы не навредить себе и будущему ребенку? Почему так важно перед приемом травяных чаев советоваться с врачом?...

21 08 2020 21:25:39

Чай с чабрецом (польза и вред, заготовка и заваривание)

Чай с чабрецом (польза и вред, заготовка и заваривание) Чай с чабрецом широко известен своими лечебными свойствами. Однако противопоказания у напитка тоже есть. Каковы польза и вред такого чая? Чем полезно применение тимьяна с мятой?...

20 08 2020 4:46:23

Кофе Paulig President: идеальный напиток для твоего утра

Кофе Paulig President: идеальный напиток для твоего утра Кофе – напиток, с которого почти каждый начинает свое утро. Paulig President – это уникальная смесь, которая состоит из нескольких сортов кофейного дерева....

19 08 2020 2:36:47

Чай липовый из цветков липы: от заготовления до употребления

Чай липовый из цветков липы: от заготовления до употребления Чай липовый. Его полезные свойства и вред. Заготовка липы, заваривание чая дома. Липовый чай для похудения. Нюансы употребления при беременности....

18 08 2020 9:29:39

Как прийти в форму без тренировок

Как прийти в форму без тренировок  Прошла зима, закончился период самоизоляции, сейчас самое время сбросить лишние килограммы, которые были приобретены за этот период....

17 08 2020 11:25:12

Каркаде чай: полезные свойства и противопоказания

Каркаде чай: полезные свойства и противопоказания Каркаде: состав и свойства. Чем он полезен для мужчин и женщин? Помогает ли похудеть? Каркаде при гипертонии, диабете и подагре. Противопоказания. Рецепты....

16 08 2020 13:46:11

Как пить иван чай правильно для хорошего здоровья.Рецепты и советы.

Как заваривать и когда пить иван-чай. Правильно ли употреблять напиток постоянно или нет. Секретные рецепты для здоровья. Интересное о копорском чае....

15 08 2020 23:16:27

Чай из листьев топинамбура (полезные свойства и рецепты)

Свойства топинамбура ценны для любого организма. Чем полезен чай, приготовленный из его молодых листьев? Как выполнить ферментацию?...

14 08 2020 22:30:12

Ученые нашли связь между группой крови и тяжестью коронавируса

Ученые нашли связь между группой крови и тяжестью коронавируса  Группа крови может играть ключевую роль в том, насколько тяжело протекает заболевание, вызванное коронавирусом. К такому выводу пришли ученые....

13 08 2020 10:52:12

Провоцирует рак: с рынка отозвали популярное лекарство от диабета

Провоцирует рак: с рынка отозвали популярное лекарство от диабета  Несколько фармпроизводителей отозвали метформин с американского рынка. В популярном лекарстве от диабета обнаружены высокие уровни канцерогена, который может спровоцировать рак....

12 08 2020 16:50:23

Меню красоты: 5 лучших натуральных продуктов для здоровья кожи

Меню красоты: 5 лучших натуральных продуктов для здоровья кожи  Тренд на органическую косметику набирает обороты. Мы определили самые полезные компоненты для красоты и здоровья кожи....

11 08 2020 4:38:34

«Вирус никуда не ушёл»: Роспотребнадзор сообщил о сохранении масочного режима

«Вирус никуда не ушёл»: Роспотребнадзор сообщил о сохранении масочного режима  « Вирус никуда не ушёл»: Роспотребнадзор сообщил о сохранении масочного режима - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

10 08 2020 5:44:57

Ферментированный чай из листьев смородины в домашних условиях

Ферментированный чай из листьев смородины в домашних условиях Ферментация листьев смородины- это один из способов заготовки вкусного чая, который сохранит все полезные свойства этого растения. Правила ферментирования....

09 08 2020 12:18:17

Как заварить кофе без турки? проверенные способы .

Как заварить кофе без турки? проверенные способы . Поэтапное описание процесса, как заварить отличный кофе без использования турки в домашних условиях...

08 08 2020 19:17:42

Чай с имбирем от простуды: лучшие рецепты, польза и эффект

Чай с имбирем от простуды: лучшие рецепты, польза и эффект Чай с имбирем от простуды: полезные свойства и противопоказания. Рецепты имбирного чая с гранатом, с медом, с кедровыми орешками. Видео рецепты. Отзывы....

07 08 2020 21:50:54

Кофе Dolce Albero: вкусовые особенности напитка

Вы начинаете свой день с кружечки ароматного кофе? Dolce Albero, готов поддержать ваши традиции, и предложить продукцию собственного производства....

06 08 2020 7:17:23

Глава Минздрава: вакцинация от коронавируса будет добровольной

Глава Минздрава: вакцинация от коронавируса будет добровольной  Вакцинация против коронавирусной инфекции в России будет добровольной. Об этом министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил в интервью телеканалу « Россия 1»....

05 08 2020 7:14:39

Когда бить тревогу? Высокое давление

Когда бить тревогу? Высокое давление  Его причины. Что делать, когда показатели давления становится опасными. И что ни в коем случае делать нельзя....

04 08 2020 23:36:23

Особенно актуален в жаркий день: как приготовить холодный кофе?

Особенно актуален в жаркий день: как приготовить холодный кофе? Холодный напиток – спасение в жаркий день. Горячий кофе – не вариант? Тогда следует приготовить кофейный коктейль. Как это сделать, и что для этого нужно, вы узнаете в этой статье....

03 08 2020 19:47:34

Чай каркаде повышает или понижает давление: как и сколько пить

Чай каркаде повышает или понижает давление: как и сколько пить Свойства чая каркаде при давлении. Повышает или понижает давление,пить чай холодным или горячим. Как правильно пить. Как заваривать....

02 08 2020 14:13:56

Путин высказался о версии искусственного происхождения коронавируса

Путин высказался о версии искусственного происхождения коронавируса  Президент России Владимир Путин не видит оснований для утверждений об искусственном происхождении нового коронавируса. Об этом он заявил в интервью телеканалу « Россия 1»....

01 08 2020 16:33:56

Зеленый чай: мочегонный или нет, почему является таковым средством, какой эффект достигается при регулярном употреблении?

Зеленый чай: мочегонный или нет, почему является таковым средством, какой эффект достигается при регулярном употреблении? Почему зеленый чай это мочегонное средство №1 и в этом рейтинге ему нет равных? Что нужно знать, чтобы усилить эффект от употребления и почему он более действенный в сравнении с травяными напитками и черным? Какие есть противопоказания?...

31 07 2020 4:58:34

Еда на ходу: чем перекусить, чтобы не поправиться

Еда на ходу: чем перекусить, чтобы не поправиться  Споры о пользе или вреде перекусов ведутся постоянно. Если вы следите за своей фигурой и выбираете тип питания с перекусами, то вы должны точно также учитывать их при подсчёте калорий....

30 07 2020 23:27:24

Второй волны не будет: Собянин о ситуации с коронавирусом

Второй волны не будет: Собянин  о ситуации с коронавирусом  Второй волны не будет: Собянин о ситуации с коронавирусом - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

29 07 2020 18:41:54

Как питаться, чтобы дожить до 100 лет

Как питаться, чтобы дожить до 100 лет  Каждый из нас стремится прожить невероятно долгую, счастливую и здоровую жизнь. В нашей статье мы разберёмся, чем же питаться, чтобы прожить до 100 лет....

28 07 2020 12:45:23

Эффект переливания: тяжелобольных COVID-19 спасают плазмой доноров

Эффект переливания: тяжелобольных COVID-19 спасают плазмой доноров  Эффект переливания: тяжелобольных COVID-19 спасают плазмой доноров - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

27 07 2020 21:29:28

Число заразившихся коронавирусом в мире превысило 5 млн

Число заразившихся коронавирусом в мире превысило 5 млн  Число заразившихся коронавирусом в мире превысило 5 млн - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

26 07 2020 3:51:54

Свойства имбиря на мужской организм (Польза,вред, рецепты)

Имбирный корень способен оказать на человеческий организм целебное воздействие. Его свойства ценны для организма мужчины. В чем же заключается польза ?...

25 07 2020 22:36:59

Сибирская ласточка чай для похудения: инструкция, действие, отзывы

Сибирская ласточка  чай для похудения: инструкция, действие, отзывы Производитель чая Сибирская ласточка. Влияние чая на организм. Где купить и цена. Аналоги чаев для похудения. Отзывы врачей и худеющих....

24 07 2020 10:25:29

Зеленый чай: свойства, состав, сорта и виды, какой лучше и почему, как правильно заваривать и пить

Зеленый чай: свойства, состав, сорта и виды, какой лучше и почему, как правильно заваривать и пить Что собой представляет зеленый чай и как его делают. Состав и свойства. Разновидности и топ лучших чаев. Как выбрать и правильно заварить. Можно ли детям....

23 07 2020 4:38:18

Чай с чабрецом: польза и вред, нюансы употребления, рецепты

Чай с чабрецом: польза и вред, нюансы употребления, рецепты Чай с чабрецом: полезные свойства, лечение и профилактика заболеваний, противопоказания и ограничения. Как заваривать чай с чабрецом....

22 07 2020 22:54:57

Какие чаи лучшие для похудения: выбираем самый эффективный

Какие чаи лучшие для похудения: выбираем самый эффективный Какие свойства чая - зеленого или имбирного - помогут похудеть? Узнайте, какие травы и чаи выбрать, как и сколько их можно пить?...

21 07 2020 9:29:45

Как варить кофе в электрической турке: пошаговый процесс

Как варить кофе в электрической турке: пошаговый процесс Как правильно варить кофе в электрической турке, классический способ и оригинальные рецепты. Преимущества использования электротурки, ее особенности....

20 07 2020 0:57:51

Турецкий чай: история, виды, заваривание, для похудения

Турецкий чай: история, виды, заваривание, для похудения История турецкого чая и его производство. Виды чая. Как правильно заварить и выпить. Популярность чая в Турции и где купить настоящий турецкий чай....

19 07 2020 19:13:45

Гемофилия: как сохранить эмоциональное здоровье

Гемофилия: как сохранить эмоциональное здоровье  Любая болезнь ложится тяжким грузом ответственности на больного и его близких. Особенно это касается тех случаев, когда заболевание имеет хронический или затяжной характер....

18 07 2020 10:20:37

Зеленый чай для похудения: помогает ли, как правильно пить, лучшие рецепты, какой лучше

Зеленый чай для похудения: помогает ли, как правильно пить, лучшие рецепты, какой лучше Зеленый чай содержит полезные вещества, ускоряя обмен веществ и способствуя похудению. Рецепты и правила заваривания зеленого чая. Зеленый чай или вода....

17 07 2020 21:50:57

«Царская болезнь»: что вы знаете о гемофилии? - бесплатный тест онлайн

«Царская болезнь»: что вы знаете о гемофилии? - бесплатный тест онлайн  Пройти бесплатный тест « Царская болезнь»: что вы знаете о гемофилии? онлайн. Подробные ответы на вопросы в конце. Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

16 07 2020 20:30:53

Влияет ли кофе на потенцию, как действует кофеин на мужчин?

Влияет ли кофе на потенцию, как действует кофеин на мужчин? Натуральный кофе - любимый напиток многих мужчин. Влияет ли он на мужское здоровье и потенцию, как действует кофеин на эрекцию? Читайте в статье....

15 07 2020 3:40:35

Чай Зеленый Дракон: все что нужно знать о данном сорте, отзывы

Чай Зеленый Дракон: все что нужно знать о данном сорте, отзывы Чай Зеленый Дракон. Как и где производится. Вкусовые характеристики. Виды. Полезные свойства и противопоказания. Технология заваривания. Где купить. Отзывы....

14 07 2020 7:36:14

Как готовить кофе в турке дома – раскрываем все тонкости

Как готовить кофе в турке дома – раскрываем все тонкости Кофе в турке – давно забытая для многих кофеманов классика. Многие понятия не имеют, как готовить напиток дома, а зря. Ведь во время приготовления напитка можно с ума сойти от кофейного аромата, не говоря уже об изысканном вкусе coffee....

13 07 2020 6:13:51

Какие способности имеют успокаивающие чаи для грудничков?

Виды успокаивающих чаев для детей грудного возраста. Известные травяные чаи. Целебные свойства трав, входящих в состав популярных детских чаев....

12 07 2020 0:27:12

Не диета, но хитрость: как уменьшить калорийность рациона

Не диета, но хитрость: как уменьшить калорийность рациона  Если вы не любите сидеть на диете, а подсчёт калорий вызывает у вас скуку и зевоту, то следующие хитрости специально для вас....

11 07 2020 1:53:57

Итальянские врачи заявили, что коронавирус теряет свою силу

Итальянские врачи заявили, что коронавирус теряет свою силу  Итальянские врачи заявили, что коронавирус теряет свою силу - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

10 07 2020 14:34:10

Секс во время беременности: мифы и правда

Секс во время беременности: мифы и правда  Тема беременности окружена множеством мифов, домыслов, а порой и непрошенных советов. Множество споров и противоречий вызывают вопросы...

09 07 2020 6:29:26

Иллюзия безвредности: почему в Европе запретили сигареты с ментолом?

Иллюзия безвредности: почему в Европе запретили сигареты с ментолом?  В странах Евросоюза и Великобритании с 20 мая введён запрет на продажу ментоловых сигарет. По мнению законодателей, такие сигареты пользуются популярностью у молодёжи...

08 07 2020 6:46:40

Тяжелые осложнения: чем опасна коронавирусная пневмония?

Тяжелые осложнения: чем опасна коронавирусная пневмония?  Как известно, COVID-19 поражает лёгкие, и одним из самых тяжёлых его осложнений является пневмония. Мы разобрались, как развивается заболевание....

07 07 2020 17:56:18

Гречишный чай: отзывы, свойства, польза и вред, как заваривать

Гречишный чай: отзывы, свойства, польза и вред, как заваривать Гречишный чай: что это? Его состав и вкусовые качества. Польза и вред. Гречневый чай при беременности. Правила заваривания. Популярные бренды и отзывы....

06 07 2020 22:21:39

5 признаков того, что вы уже переболели коронавирусом

5 признаков того, что вы уже переболели коронавирусом  Коронавирус часто проявляется бессимптомно или же по своим признакам напоминает грипп и О Р В И....

05 07 2020 4:18:40

«Не выживает на поверхностях»: немецкие ученые считают, что заразиться COVID-19 не так легко

«Не выживает на поверхностях»: немецкие ученые считают, что заразиться COVID-19 не так легко  « Не выживает на поверхностях»: немецкие ученые считают, что заразиться COVID-19 не так легко - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

04 07 2020 14:16:25

5 привычек, из-за которых выпадают ресницы

5 привычек, из-за которых выпадают ресницы  Мы перечислили пять самых распространенных привычек, от которых стоит избавиться, чтобы сохранить естественную красоту ресниц на долгие годы....

03 07 2020 0:39:12

Гендерная боль: почему мужчины тяжелее переносят COVID-19, чем женщины

Гендерная боль: почему мужчины тяжелее переносят COVID-19, чем женщины  Гендерная боль: почему мужчины тяжелее переносят COVID-19, чем женщины - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

02 07 2020 15:27:35

Исследование показало, что коронавирус сокращает жизнь больного на 10 лет

Исследование показало, что коронавирус сокращает жизнь больного на 10 лет  COVID-19 может иметь для организма человека долгосрочные негативные последствия, выяснили шотландские учёные....

01 07 2020 14:26:34

Названы лучшие продукты для снижения холестерина

Названы лучшие продукты для снижения холестерина  Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании выяснили, что миндаль и красная рыба эффективно борются с избытком холестерина в крови....

30 06 2020 3:12:57

Чай матча (польза и вред, правильный выбор и приготовление)

Матча - порошковый зеленый чай с рядом полезных свойств. В чем польза green tea matcha? И какой вред от этого чайного порошка?...

29 06 2020 12:10:47

Самоизоляция отменяется: Москва возвращается к обычному ритму жизни

Самоизоляция отменяется: Москва возвращается к обычному ритму жизни  В Москве с 9 июня отменят режим всеобщей самоизоляции, систему цифровых пропусков для выхода из дома, а также график прогулок....

28 06 2020 17:47:25

Можно ли беременным чай с имбирем? Польза и вред имбирного чая

Можно ли беременным чай с имбирем? Польза и вред имбирного чая Имбирь - вкусный и полезный продукт. Можно ли беременным пить имбирный чай? Как приготовить чайного напиток с имбирем при беременности? Каковы его польза и вред?...

27 06 2020 21:37:30

7 поз йоги, которые улучшат вашу сексуальную жизнь

7 поз йоги, которые улучшат вашу сексуальную жизнь  Йога это многовековая традиционная практика, которая включает в себя помимо выполнения физической нагрузки (асан) также медиативный аспект и контроль над дыханием....

26 06 2020 20:41:48

Почему кофе кислый: особенности приготовления и сорта

Почему кофе кислый: особенности приготовления и сорта Почему кофе бывает кислый? Что влияет на его вкус. Как правильно выбрать сорт и приготовить напиток, чтобы он не был кислым?...

25 06 2020 4:55:31

Чай Тигуанинь из Китая: эффект, польза и вред, как заваривать и пить

Чай Тигуанинь из Китая: эффект, польза и вред, как заваривать и пить Чай тегуаньинь (тигуанинь). Что это такое? Его вкусовые качества и полезные свойства. Эффект от постоянного употребления. Правила заваривания. Отзывы....

24 06 2020 20:35:52

Чай Шеншитонг: обзор, польза, инструцкия, отзывы специалистов

Чай Шеншитонг: обзор, польза, инструцкия, отзывы специалистов Что за чай Шеншитонг. Состав и принцип действия. Польза и вред. Как правильно заваривать. Можно ли во время беременности. Отзывы урологов и потребителей....

23 06 2020 4:34:53

Как готовить кофе в кофемашине? лучшие рецепты, важные нюансы

Как готовить кофе в кофемашине? лучшие рецепты, важные нюансы Как правильно готовить ароматный кофе в домашних условиях. Удобное приготовление кофейного напитка в кофемашине. варим кофе по проверенным рецептам....

22 06 2020 10:52:13

Отпуск после коронавируса: выбираем самые безопасные способы передвижения

Отпуск после коронавируса: выбираем самые безопасные способы передвижения  Разбираемся, какой вид транспорта выбрать для путешествия в посткоронавирусном мире....

21 06 2020 13:33:21

Провоцирует рак: с рынка отозвали популярное лекарство от диабета

Провоцирует рак: с рынка отозвали популярное лекарство от диабета  Несколько фармпроизводителей отозвали метформин с американского рынка. В популярном лекарстве от диабета обнаружены высокие уровни канцерогена, который может спровоцировать рак....

20 06 2020 18:17:30

Пищевая психиатрия: могут ли пробиотики вылечить депрессию?

Пищевая психиатрия: могут ли пробиотики вылечить депрессию?  Ещё десять лет назад представление о том, что бактерии в кишечнике могут управлять поведением и психическим здоровьем, рассматривалось как очень поверхностное и немного сумасшедшее....

19 06 2020 13:48:28

Каждый третий носитель инфекции: что нужно знать о туберкулёзе

Каждый третий  носитель инфекции: что нужно знать о туберкулёзе  24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Долгое время эта болезнь считалась уделом бездомных и заключенных. Однако сегодня картина изменилась....

18 06 2020 2:13:28

Как пить кофе эспрессо: основные правила и традиции

Как пить кофе эспрессо: основные правила и традиции Как правильно пить кофе эспрессо? Сколько раз в день разрешается употреблять напиток? Правила приготовления эспрессо и тонкости подачи....

17 06 2020 18:48:27

Чай в пакетиках: что это такое, кто изобрел, из чего делают, рейтинг лучших, вред, можно ли его пить

Чай в пакетиках: что это такое, кто изобрел, из чего делают, рейтинг лучших, вред, можно ли его пить Что такое чайный пакетик, как и из чего его делают? История появления. Рейтинг пакетированного чая. Оригинальное применение пакетика. Стоит ли пить....

16 06 2020 16:28:41

Корвалол лишает прав! Какие лекарства нельзя за рулём

Корвалол лишает прав! Какие лекарства нельзя за рулём  Выпил корвалол и лишился водительских прав, в такой ситуации оказался один из столичных водителей. И этот случай не уникальный!...

15 06 2020 18:30:58

Как выбрать кофе в зернах с учетом купажа и степени обжарки?

Как выбрать кофе в зернах с учетом купажа и степени обжарки? Перед тем как выбрать качественный кофе в зернах для турку или кофемашины, стоит определиться со своими вкусовыми предпочтениями. Правильно изучив упаковку, несложно выбрать необходимый купаж....

14 06 2020 14:22:34

Защита от коронавируса: учёные призвали носить маски даже дома

Защита от коронавируса: учёные призвали носить маски даже дома  Использование масок дома значительно снижает риск инфицирования членов семьи, выяснили китайские учёные....

13 06 2020 1:19:36

Гринфилд с чабрецом: особенности напитка, полезные свойства

Гринфилд с чабрецом: особенности напитка, полезные свойства Производитель Гринфилд считается одним из самых востребованных. Он предлагает разные виды напитка с удивительными вкусами. Особым спросом пользуется чай с чабрецом....

12 06 2020 13:59:24

Смертельная аллергия: в Москве девушка умерла на собственной свадьбе

Смертельная аллергия: в Москве девушка умерла на собственной свадьбе  Смертельная аллергия: в Москве девушка умерла на собственной свадьбе - Официальный сайт программ " Здоровье", " Жить здорово" с Еленой Малышевой - ...

11 06 2020 2:42:22

В Москве установили схему лечения коронавируса на дому

В Москве установили схему лечения коронавируса на дому  Департамент здравоохранения Москвы позволил пациентам, у которых COVID-19 протекает в легкой форме, лечиться на дому....

10 06 2020 2:23:49

Как приготовить калмыцкий чай?

Как приготовить калмыцкий чай? Что содержит в себе калмыцкий чай? Как правильно приготовить волшебный напиток? Какой чай нужно использовать и необычные ингредиенты в составе...

09 06 2020 0:49:14

Названы продукты, снижающие риск развития диабета

Названы продукты, снижающие риск развития диабета  Потребление фруктов и овощей снижает риск развития сахарного диабета второго типа. К такому выводу пришли европейские ученые ....

08 06 2020 5:29:48

Чай Бабушкино Лукошко для детей: обзор ассортимента, отзывы

Чай Бабушкино Лукошко для детей: обзор ассортимента, отзывы Ассортимент травянного чая для детского питания и чая для кормящих мам Бабушкино Лукошко. Что это за чай. Аналоги. Отзывы мам....

07 06 2020 3:40:54

Доказана эффективность ультрафиолета против коронавируса

Доказана эффективность ультрафиолета против коронавируса  Ультрафиолетовое излучение быстро и эффективно уничтожает коронавирус, считает итальянский иммунолог, профессор Миланского университета Марио Клеричи...

06 06 2020 17:59:39

Эпидемия угасает: российские регионы прошли пик заболеваемости COVID-19

Эпидемия угасает: российские регионы прошли пик заболеваемости COVID-19  Все регионы России прошли пик заболеваемости COVID-19, считает эксперт по статистике и моделированию Центра экономических исследований Агаси Тавадян....

05 06 2020 8:55:19

Почему диета не работает: 10 причин, которые мешают вам похудеть

Почему диета не работает: 10 причин, которые мешают вам похудеть  В нашей статье мы рассмотрим некоторые причины, которые не дают вам похудеть....

04 06 2020 13:55:37

Гранатовый чай из турции: польза и вред, рецепты, отличие от каркаде

Гранатовый чай из турции: польза и вред, рецепты, отличие от каркаде Гранатовый чай из Турции. Его история. Польза и вред. Можно ли при беременности? Как влияет на давление? Рецепты приготовления. Отличия от каркаде....

03 06 2020 15:24:31

Чай пуэр: польза и противопоказания, правила заваривания

Чай пуэр: польза и противопоказания, правила заваривания Китайский постферментированный чай пуэр набирает все большую популярность. Каковы полезные свойства этого напитка и есть ли у него противопоказания?...

02 06 2020 23:44:49

Что в стакане: лучшие и худшие соки

Что в стакане: лучшие и худшие соки  Пожалуй, нет ничего приятнее, чем насладиться прохладным свежевыжатым соком в жаркую погоду. Но все ли напитки одинаково полезны для здоровья?...

01 06 2020 10:10:40

Еще:
Чайная культура -1 :: Чайная культура -2 :: Чайная культура -3 :: Чайная культура -4 ::

культурные традиции чаепития очень самобытны в разных странах. Культура потребления чая у каждого народа имеет свою многовековую историю, а в некоторых государствах, например, в Америке культура чаепития представляет собой удивительное смешение традиций разных народов.

Как пьют чай в России

Популяризатором чая в нашей стране стал царь Алексей Михайлович. При его правлении этот восточный напиток начал массово завозиться в Россию и приобрел популярность в разных слоях населения. Как и мы с вами, дорогие читатели, при его правлении чай пили и старый, и молодой, и аристократ, и простой крестьянин.

В конце 19-го, начале 20-го века чай стал непременным атрибутом встреч русской интеллигенции. На таких посиделках обсуждали не только светские новости, но и судьбы мира. Много русских классиков литературы описывали эту традицию: Лев Толстой, Антон Чехов, Максим Горький и многие другие.

Таким образом, русское чаепитие стало одним из генетических кодов нашего народа. И вот какие особенности я подметил в традиции потребления этого чудесного напитка в нашей стране:

Наши люди пьют чай в течение всего дня, на завтрак, в обед и во время ужина.

Мы пьем чай с чем угодно: с яблоками, с медом, «вприкуску» с сахаром, с молоком или сливками, с лимоном и прочими добавками.

Нельзя не сказать и о самоваре, как об обязательном атрибуте русского чаепития конца 19-го, начала 20-го веков. К вечернему чаю стол накрывался красивой скатертью, и вокруг пузатого самовара собиралось общество близких по духу людей. Жаль, что эта замечательная традиция постепенно уходит из нашего быта.

В России к чаю всегда подают различную выпечку (пряники, сладкие пироги, печенье и другие) и вкусные закуски (варенье, джемы, повидло и другие).

Как пьют чай в Англии

В Великобританию чай попал из восточных колоний. Однако восточные традиции в этой стране не прижились. В викторианскую эпоху, даже процесс чаепития в Англии был строго регламентирован. Хозяйка приема заранее рассылала приглашения, где был обозначен круг гостей, форма туалета и продолжительность приема.

Сам процесс чаепития делился по половому признаку. Светские дамы собирались отдельно для обсуждения последних новостей и сплетен. К их столу подавались легкие пирожные, мармелад или пастилу. Мужчины же предпочитали пить чай без каких-либо закусок. Существовали в английских домах и специальные чайные комнаты для мужской и женской половины.

Таким образом, чаепитие в Англии стало своеобразным дискуссионным клубом, а сам процесс потребления напитка должен был сближать разные стороны дискутирующих сторон, придавать общению ощущение непарламентской простоты.

Интересно, что в силу дороговизны этого напитка, слуги к чаепитию английских аристократов не допускались, и хозяйка разливала чай самостоятельно. Челядь попросту могла украсть драгоценный напиток.

Как пьют чай в Америке

Если будете в США, и вас пригласят попить чай – помните о некоторых особенностях чаепития в этой стране. А именно:

«Вваливаться» в гости без приглашения, а тем более, со спутником в Америке не принято. Поэтому заранее сообщите хозяину приема о том, придете вы или нет, и уточните возможность приглашения с собой спутника.

Попробуйте понемногу всех блюд, которые предложены к чайному столу.

В процессе пития не смотрите поверх чашки на присутствующих. Взгляд направляйте только на содержимое чашки.

Ненадолго выходя из-за стола, обязательно кладите салфетку на стул.

В США во время чаепития не принято прикасаться к своему лицу и вообще к голове.

Когда чай уже выпит, не отодвигайте от себя чашку.

В Америке принято поднося чашку ко рту, держать ее в правой руке, а блюдце в левой. При этом, отпивая напиток, держите блюдце под чашкой. Боже упаси в Америке пить чай из блюдца, как это делаем мы. Наоборот, если капля чая упала на блюдце, то ее необходимо протереть салфеткой.

Как пьют чай в Японии

В этой стране чаепитие превращается в некое ритуальное действо со своими законами и традициями. И когда японцам рассказывают о том, как пьют этот напиток у нас, то их это повергает в настоящий шок. Они не могут поверить тому, что этот «дар богов» русские могут пить в течение дня в любое время.

Культура чаепития в Японии

В Японии чаепитие осуществляется в специальном чайном домике, который расположен вдали от жилых помещений.

Вход в чайный домик в древности не превышал по высоте 90 см. Таким образом, человек любого сословия должен был совершить ритуальный поклон, прежде чем приступить к процессу. Чай в Японии уравнивает людей.

Приборы для приготовления и потребления чая в Японии - священны. Перед каждым ритуалом чаепития в этой стране существует специальный обряд очищения чайной утвари.

У каждой чашки чая в Японии есть, так называемое, «лицо». Это место украшают особым орнаментом или изображением родового тотемного животного (дракона, тигра, змеи и других). Подавая чашку с чаем гостю, хозяин поворачивает «лицо» к гостю, тот же, в свою очередь после принятия чашки из рук хозяина обязан сразу повернуть «лицо» к последнему, показывая свое уважение. Смертельным оскорблением считается, если гость посмеет отпить напиток со стороны «лица». Конечно, в этой короткой статье мы не описали и сотой доли традиций чаепития разных стран мира. Чай пьют по всей планете и для каждого народа его потребление превращается в некий сакральный акт. Но главное в том, что в какой бы стране вы не находились, помните, что совместное чаепитие это всегда проявление сближения народов, символ гостеприимства и особого отношения хозяина к гостю.